Родителям: как пережить зимние каникулы

Это только на первый взгляд проблема смешная, скорее – это та проблема, которой принято стесняться. Мы устаем от своих детей...

И если не признавать этот факт и прятать его от самих себя в недра подсознания, то вполне можно заработать невроз или даже родительское эмоциональное выгорание (да-да, есть и такое), а уж о бытовых ссорах и мелких конфликтах я и вовсе молчу. Так как пережить каникулы, сохранив свои нервы и мир в семье?

Движение – жизнь

Во время каникул обязательно выходите на прогулку, вне зависимости от того, выпадет снег или не выпадет, пройдет дождь или будет сухая ветреная погода. Одеться потеплее и вперед, в пампасы, в сугробы – главное дышать и шевелиться. Отсутствие движения и тюленье лежбище у телевизора нарушает кровоснабжение мозга и вызывает закономерную раздражительность – мозг как бы тестирует, что происходит и насколько происходящее угрожает жизни. Появляются мелкие придирки друг к другу, нелепые обиды и ссоры вспыхивают моментально. Если вам не улыбается гулять по улицам в плохую погоду – воспользуйтесь катками и любыми иными средствами активного воздуха (в конце-концов, сядьте в машину и прогуляйтесь в лес, съешьте там пару бутербродов и назад)и шевелитесь, шевелитесь, шевелитесь. Загнивающий капитализм под вчерашний оливье и телевизор (или любимый форум) оказывает плохое действие на психику всех членов семьи.

Совместный досуг

Даже самые взрослые дети, даже дети с самым ужасным характером любят компанию родителей. Более того – зачастую дети ведут себя самым гнусным образом именно для того, то бы родители хоть как-то обратили на них внимание и занялись, наконец, своими родительскими функциями и обязанностями. Не забывайте уделять детям время, во время которого вы будете заниматься только детьми, а не говорить параллельно по телефону, посматривая рекламу. Двадцать минут утром, совместная прогулка, обед и семейный ужин – и ваш ребенок будет вами сыт и вам же благодарен. А у вас спокойно и без нервов появится свое время.

Тут надо понимать, что ребенок не мытьем, так катаньем свое возьмет в любом случае – всю ту энергию, которые вы ему должны уделить. Так почему бы не расслабиться и не получить удовольствие? Кстати, хождение в кино или просмотр дома фильмов тоже считается. Отсе бя лично могу порекомендовать посмотреть сказки Роу – захватывают и взрослых, и детей до определенного возраста. Ну и конечно, классика жанра, классика нашего детства - «фильм про говорящего козла» (как говорит один мой знакомый мальчик) – «Гостья из будущего». Окунитесь в свое детство и покажите детям, на чем росли вы.

Гости

Отличный способ, фактически мой любимый для «острых» ситуаций – когда нет сил и взять их неоткуда… созвать детей и «запереть» их в детской комнате. Тот бардак, который вы найдете в последствие придаст вам силы и обнулит ваше родительское сознание. Но, тем не менее, 40 минут, а то и час у вас будут.

Кроме этого не забывайте, что вы можете сами ходить в гости и тогда проблема порядка уже не ваша.

Планы

Наконец, для того, что бы детская и подростковая психика работала спокойно и без истеричных сбоев не забывайте обсуждать с детьми планы и, конечно же, соблюдать их. Дети очень ценят стабильность и предсказуемость.

Может быть вам все эти советы кажутся очевидными и вы думаете, что это вес бесполезно… но вы попробуйте. Это правда работает.

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении